Laufanalyse
mit Florian und Tim
Bewegung ist komplex und Beschwerden enstehen oft nicht da, wo es weh tut. Egal ob Beschwerdefreiheit oder Leistungssteigerung. Wir schaffen Klarheit! Wir sehen uns nicht nur deinen Laufstil an, wir analysieren deine Bewegungsmuster und verbinden moderne Diagnostik mit physiotherapeutischem Know-how.
Spitzensport-Kompetenz für jeden Körper!
Was unsere Laufanalyse besonders macht
Für die Laufanalyse bündeln wir unsere Kompetenzen:
- Florian Raeke – Sportphysiotherapeut mit Spitzensporterfahrung
- Tim Indorf – Orthopädieschuhmachermeister mit Blick auf Statik, Fußmechanik und Einlagenversorgung
Das bedeutet:
Wir analysieren nicht isoliert den Fuß.
Wir analysieren das gesamte System.
Von der Beckenstellung bis zum Fußaufsatz.
Von der Muskelkette bis zur Kraftübertragung.
Das Zusammenspiel aus physiotherapeutischem Know-how und orthopädischer Präzision macht unsere Laufanalyse einzigartig.
Egal ob du Marathon läufst oder einfach schmerzfrei durch den Alltag möchtest. Bewegung sollte effizient sein.
Das machen wir bei der Laufanalyse:
1.
Anamnese
Bevor du läufst, sprechen wir.
- Hast du Schmerzen?
- Möchtest du deine Leistung steigern?
- Kommst du nach einer Verletzung zurück?
- Oder willst du präventiv sauber trainieren?
Wir definieren ein klares Ziel für die Analyse.
2.
Fußscan
Der erste technische Schritt ist der digitale Fußscan.
Wir analysieren:
- Fußgewölbe
- Druckverteilung
- Belastungsschwerpunkte
- Beinachsen
- Beckenstellung
Denn Laufmuster beginnen nicht beim Tempo, sie beginnen bei deiner Statik.
3.
Analyse
Jetzt wird Bewegung sichtbar.
Auf dem Laufband filmen wir dich aus verschiedenen Perspektiven und analysieren unter anderem:
- Fußaufsatz
- Schrittfrequenz
- Knie- und Hüftachse
- Beckenstabilität
- Oberkörperhaltung
- Armbewegung
Du siehst deine Bewegung selbst und verstehst, was passiert.
4.
Behandlung
Wenn wir strukturelle Einschränkungen erkennen, behandeln wir diese direkt.
Manuelle Therapie, gezielte Mobilisation oder Aktivierung gehören, wenn nötig, unmittelbar dazu.
Wir analysieren also nicht nur, sondern beginnen direkt aktiv mit der Optimierung.
5.
Zweite Analyse
Nach der Korrektur schauen wir erneut.
- Verändern sich deine Bewegungsmuster?
- Reagiert dein Körper sofort?
So machen wir Fortschritt direkt sichtbar.
6.
Besprechung
Am Ende erhältst du einen klaren Plan.
- gezielte Stabilisations- oder Mobilisationsübungen
- Technikoptimierung
- Trainingsanpassung
- individuelle Einlagenversorgung durch Tim
- ergänzende Therapie bei MyBetterSelf
Keine pauschalen Lösungen.
Sondern ein individuelles Konzept.
Was bringt dir eine Laufanalyse?
- Weniger Fehlbelastung
- Geringeres Verletzungsrisiko
- Mehr Effizienz
- Bessere Kraftübertragung
- Mehr Stabilität
- Nachhaltige Leistungssteigerung.
Für wen ist die Laufanalyse sinnvoll?
- Läufer mit wiederkehrenden Beschwerden
- Sportler mit Leistungsplateau
- Menschen mit Knie-, Hüft-, Rücken- oder Achillessehnenproblemen
- Patienten nach Verletzungen
- Einsteiger, die von Anfang an sauber trainieren möchten
- Präventionsorientierte Personen
- Ambitionierte Hobbysportler und Leistungsathleten
Unser Anspruch
Wir suchen keine Fehler.
Wir suchen Potenzial.
Unsere Laufanalyse ist kein isolierter Check, sondern Teil eines ganzheitlichen Konzepts.
Messbar. Verständlich. Nachhaltig.
Mit wenig Aufwand viel erreichen.
Kontakt
Telefon: 0471 98184770
E-Mail: info@my-betterself.de
Adresse
Schiffdorfer Chaussee 28
27574 Bremerhaven
Öffnungszeiten
Mo., Di., Do.: 9-18 Uhr
Mi., Fr.: 9-14 Uhr